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水を増やして嵩まししたお粥みたいなものを作ったり、ワカメや蒟蒻をドカ食いして、どれだけ腹を膨らませても、それだけでは満腹感は得られなかった。けっきょく水だけ飲んで腹を膨らますのと大差なくて、カロリーなしに満腹にはならないのだ。
減量とは空腹との戦いである。四六時中、空腹と戦うくらいなら、筋トレする方がまだしも楽だったわ。
食後のコーヒー(砂糖入り)を食前に持ってくるだけで食べられる量(満腹感)が変わるので、カロリーの問題ではない。
食後に砂糖入りのコーヒーなんて飲まんじゃろ・・・飲まんよな・・・?
え、食後のデザートと一緒にコーヒーでしょう。# そうか、食前のデザートも食べればいいんだ。
食事の前後にミルクと砂糖入りのコーヒーを飲む人だっている。
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弘法筆を選ばず、アレゲはキーボードを選ぶ -- アレゲ研究家
ただしソースは俺 (スコア:0)
水を増やして嵩まししたお粥みたいなものを作ったり、ワカメや蒟蒻を
ドカ食いして、どれだけ腹を膨らませても、それだけでは満腹感は
得られなかった。けっきょく水だけ飲んで腹を膨らますのと大差なくて、
カロリーなしに満腹にはならないのだ。
減量とは空腹との戦いである。
四六時中、空腹と戦うくらいなら、筋トレする方がまだしも楽だったわ。
Re:ただしソースは俺 (スコア:0)
食後のコーヒー(砂糖入り)を食前に持ってくるだけで食べられる量(満腹感)が変わるので、カロリーの問題ではない。
Re: (スコア:0)
食後に砂糖入りのコーヒーなんて飲まんじゃろ・・・飲まんよな・・・?
Re: (スコア:0)
え、食後のデザートと一緒にコーヒーでしょう。
# そうか、食前のデザートも食べればいいんだ。
Re: (スコア:0)
食事の前後にミルクと砂糖入りのコーヒーを飲む人だっている。