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塩分過多ならその分汗を流せ。カロリー多いならその分有酸素運動増やせ。筋肉増やせば基礎代謝も上がるから、許容量も増える。
ついでに言えば、運動して腹を減らせばその分飯も旨くなる。 限界はあるだろうけど、それでも第三類医薬品よりは確実に効果があるだろ。
まあ、有酸素運動では筋肉増えないけどね。
#週毎にフルマラソン以上の距離を走るようになって2年、全然体重は減らない。
その分飲み食いの量増えてんじゃない?
それは俺か・・・自転車始めたらビールがうまくて仕方ない。
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計算機科学者とは、壊れていないものを修理する人々のことである
余分に運動しろ (スコア:2)
塩分過多ならその分汗を流せ。
カロリー多いならその分有酸素運動増やせ。
筋肉増やせば基礎代謝も上がるから、許容量も増える。
ついでに言えば、運動して腹を減らせばその分飯も旨くなる。
限界はあるだろうけど、それでも第三類医薬品よりは確実に効果があるだろ。
しもべは投稿を求める →スッポン放送局がくいつく →バンブラの新作が発売される
Re: (スコア:1)
まあ、有酸素運動では筋肉増えないけどね。
#週毎にフルマラソン以上の距離を走るようになって2年、全然体重は減らない。
Re:余分に運動しろ (スコア:0)
その分飲み食いの量増えてんじゃない?
それは俺か・・・
自転車始めたらビールがうまくて仕方ない。