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水を増やして嵩まししたお粥みたいなものを作ったり、ワカメや蒟蒻をドカ食いして、どれだけ腹を膨らませても、それだけでは満腹感は得られなかった。けっきょく水だけ飲んで腹を膨らますのと大差なくて、カロリーなしに満腹にはならないのだ。
減量とは空腹との戦いである。四六時中、空腹と戦うくらいなら、筋トレする方がまだしも楽だったわ。
空腹感というのは血糖値センサーの信号を脳が受け取って感じるものだからね。糖分とらないと空腹感は消えないよ。
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Stay hungry, Stay foolish. -- Steven Paul Jobs
ただしソースは俺 (スコア:0)
水を増やして嵩まししたお粥みたいなものを作ったり、ワカメや蒟蒻を
ドカ食いして、どれだけ腹を膨らませても、それだけでは満腹感は
得られなかった。けっきょく水だけ飲んで腹を膨らますのと大差なくて、
カロリーなしに満腹にはならないのだ。
減量とは空腹との戦いである。
四六時中、空腹と戦うくらいなら、筋トレする方がまだしも楽だったわ。
Re:ただしソースは俺 (スコア:0)
空腹感というのは血糖値センサーの信号を脳が受け取って感じるものだからね。
糖分とらないと空腹感は消えないよ。